Halte all deine zubereiteten Gerichte in einem Kalender wie dem Grünen Faden fest und bewerte sie - für eine ultimative Liste gesammelter Lieblingsrezepte!

Lieblingsrezepte sammeln im Kalender

Wer seine Woche mit einem Kalender wie dem Grünen Faden plant, der plant womöglich auch gern den Wocheneinkauf. Denn ein guter Einkaufskalender ermöglicht es, leichter gesund zu essen, weniger Lebensmittel zu verschwenden und häufiger auf regionale und saisonale Rezepte zurückzugreifen. Damit die besten Rezepte, die man bereits ausprobiert hat, nicht verloren gehen, kannst du sie […]

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Mit einer festen Abendroutine lässt es sich trotz täglicher Herausforderungen leichter in einen erholsamen Schlaf finden. Halte sie in deinem Kalender fest!

Eine Abendroutine planen für besseren Schlaf

Nach einem anstrengenden Tag ist es manchmal gar nicht so leicht, zur Ruhe zu finden. Eine feste Abendroutine kann dabei helfen. Mit ihr stellt sich der Körper nach und nach darauf ein, dass am Ende eines immer gleichen Ablaufs das Zufrieden-in-die-Kissen-Sinken folgt. Der Grüne Faden hilft dir dabei, diesen Ablauf ganz individuell für dich anzupassen.weiterlesen→

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